Поможет ли Оземпик сбрасывать вес?

Мои мысли про Оземпик/Семаглутид для сброса веса.

Решил изучать, и вот мой вывод: Тема рабочая, но не рабочая.

WHY?

В недавнем стриме "Самое лучшее для твоей внешности и как это получить" я рассказывал о базовой схеме для похудения, которая будет работать в долгосрочную перспективу. Обязательно посмотрите: будет полезно для контекста.

Что же нам предлагает оземпик? Уничтожение аппетита -> мало потребленных калорий -> метаболическая адаптация.

Если вы смотрели стрим, то сказанного выше будет достаточно, чтобы понять, почему семаглутид – это плохо. Но давайте всмотримся в детали.

Для начала, научная работа от самих производителей семаглутида. Зацените график:

Розовая линия - это те, кто продолжил принимать семаглутид. Серая - те, кто остановился.

Да, перестал принимать = обратно набрал вес.

И все мы знаем, что ожирение – это не дефицит Оземпика. Ожирение – это проблема с аппетитом и базовым метаболизмом. И оба они заруинены инсулином и зависимостью.

Добавим к этому ещё и то, что у семаглутида лютые побочки:

• 44% людей испытывают тошноту
• 31% – диарею
• 24% – рвоту
• 23% – запор

Вероятность, что вам будет плохо очень близка к 100%, а по итогу вы получаете вернувшийся как ни в чем не бывало аппетит, да ещё и уменьшенный базальный метаболизм. Плохо.

Ребят, причина неуправляемого голода, который заставляет вас набирать вес – это зависимость и сбитая гормональная система, привести в норму которую можно только через ПОСТЕПЕННЫЙ приход к правильному питанию, а затем ДОЛГОЕ его поддержание. Только так можно перестать испытывать голод и не заработать метаболическую адаптацию, которая делает сброс веса невозможным.

В этом контексте, уместна будет небольшая сатира. Как избавить мир от пьяниц? Нужно сделать так, чтобы наш организм метаболировал больше спирта! В таком случае, никто не будет пьянеть и все перехотят пить пиво!

Это ведь логично!

НАПИТЬСЯ = Потребленный алкоголь - Метаболированный алкоголь

Но, разумеется, так это не работает. Причина пьяниц не в том, что их организм метаболирует мало спирта, а в зависимости, которая заставляет вместо хлеба покупать водку. Правильно тут - это разобраться с депрессией, справиться с которой у человека получается только посредством алкоголя или с единственными друзьями, которые при каждой встрече привыкли пить, либо с тем, что единственный способ безопасного потребления воды - это употребление рома, потому что ты пират в 15 веке.

Ровно также работает и лишний вес. Механически убить аппетит можно. Точно также, как и изобрести штуку, которая будет сжигать всю водку в желудке, но фундаментально организм от этого не поменяется.

А что поменяет ситуацию? Мы это видим в самих научных работах об Оземпике.

ПЕРВЫЙ СКРИНШОТ:

1 – Есть больше фруктов, овощей, необработанных зерновых и нежирной рыбы и мяса. 2 – Есть меньше всего остального.

ВТОРОЙ СКРИНШОТ:

Меньше ходить в рестораны, больше кушать дома приготовленную самостоятельно еду.

Наконец, пожалуй, самое главное - не совершать слишком быстрых изменений, чтобы организм привыкал постепенно и не совершал неадекватных адаптаций.

Спасибо, что вы здесь ❤️