Материалы двенадцатой темы

Вы закончили прохождение курса! Прошу вас оставить отзыв в нашей группе вконтакте. Это займет всего пару ваших минут, но поможет другим лучше понять, стоит ли им проходить курс. Заранее благодарю! https://vk.com/topic-139057858_40045789

Б12 - https://vk.cc/9idgKp Д3 - https://vk.cc/9idgYh Омега-3 ДГК жирные кислоты - https://vk.cc/9idjyj Сульфорафан - https://vk.cc/9idhfx Мукуна - https://vk.cc/9idj4I Масло орегано - https://vk.cc/9idk0L Барберин - https://vk.cc/9idjFC Бета-Аланин - https://vk.cc/9idjQo Гинкго - https://vk.cc/9idkoS

Почитать по теме ГИ продуктов: Хорошая статья о гликемическом индексе и гликемической нагрузке - https://lifehacker.ru/glycemic-index/ Полный список ГИ продуктов - https://fitseven.ru/pohudenie/pravilnoe-pitanie/glycemicheskiy-index

Дополнительные материалы: Конспект курса. Открывается через программу Obsidian https://disk.yandex.ru/d/9iDsTCzoraZrgA Курс без видео. Аудио версия. https://disk.yandex.ru/d/xudk75Un2j_mVA Текстовый вариант курса от Глеба. По этому тексту он записывал голос. https://disk.yandex.ru/d/rO4Pk2XLgTtWrw Ссылки на все исследования из курса. https://disk.yandex.ru/i/WjnBwwwcj5nCOQ