Штанга вместо ретинола

Мы много с вами говорили об улучшении внешности, и особенно — состояния кожи. Однако, мало, кто знает, что один из самых мощных инструментов для состояния кожи — это простые тренировки.

Чтобы понять разницу, посмотрите на 50-ти летнего человека, который всю жизнь тренировался, пусть даже на солнце, а затем на его соседа. Дело не в лишнем весе или "богатой ауре", кожа буквально становится более красивой благодаря кровообращению и более эффективному метаболизму.

На скриншоте - результат исследования: по результатам, всего несколько недель тренировок с утяжелениями увеличивают толщину кожи. (это хорошо) А рядом - картинки для демонстрации, мужики тут примерно сравнены по возрасту - около 60, но один - проф. спортсмен, а второй - просто холёный актёр. У обоих высокий статус и деньги, совершенно очевидно, что оба не используют ретинол или солнцезащитный крем, по крайней мере, не давно, но кожа, тем не менее, выглядит разной, поскольку только один много тренируется. Таких примеров можно найти множество. Для вас это просто удобный способ визуализировать разницу.