Гайд на жизнь. Часть 1: Основа

0:00 Гайд на жизнь. Вступление. 1:00 Человек и выбор, труд, ответственность. 3:41 Выбор. Это то, что отделяет человека от мира вокруг. Субъектность. Смелость. 8:19 Не совершая выбор, вы гарантируете своё поражение. 12:12 Выбор непрерывен и совершается всегда. Делайте его осознано. 13:32 Любой выбор — это жертва, и она неизбежна. Имейте приоритеты, знайте причины. 15:40 Выбрать можно прошлое, настоящее и будущее. Не игнорируйте его. 20:11 Труд — манифестация выбора. 22:00 Труд — медиатор между тобой, успехом и обстоятельствами, единственное что ты можешь изменять. 28:25 Труд требует последовательности правильных выборов. 29:35 Ответственность это манифестация выбора и труда. Ответственности не избежать. 34:06 Ответственность — обратная связь от мира. 37:37 Как можно не повторять ошибки? 38:46 Среда. Она усложняет и упрощает вам жизнь. 45:29 Домашнее задание. 46:40 Вопросы и ответы 48:16 Как начать брать на себя ответственность и полюбить труд? 49:37 Как воспитывать "беспощадность к себе", ведь мы можем искренне что-то не замечать в своей жизни? 51:40 Беспощадность к себе это ...? Как быть беспощадным к себе и не скатиться в негативную самооценку? 52:26 Что является хорошим выбором? 53:35 Труд — это когда мы стараемся? 54:43 Как относиться к ситуациям, в которых решают за тебя? 56:24 Безответственность — это следствие плохого и неправильного труда? 57:20 Как систематизировать труд и сделать его привычным? 57:46 Труд, удовольствие, правильный выбор и осознанность. 59:03 Страх неверного выбора и смелость. 1:00:35 Как быть в ситуации когда ты трудишься, но руководитель мешает и не хочет разбираться? Совет на 1:09:13 Упс, сюда кто-то забыл вписать таймкод :( 1:03:16 Правда ли, что трудиться в любом случае придётся? 1:04:53 Почему страшно просить помощи у опытных людей, не смотря на повторяемые ошибки? 1:05:26 Есть ли корреляция между готовностью брать ответственность и интеллектом? 1:06:24 Как заниматься самотерапией? 1:06:45 Глубокое влияние среды 1:07:32 Мы все совершаем ошибки, как относиться к этому и стоит ли "давать слабину"? 1:10:09 Свобода принятия решений. 1:10:36 Где найти мудреца или учителя, заменяющего отца? 1:11:13 Нарастающая связь труда и желаний. Не будет ли требоваться больше труда из-за прошлого труда? 1:12:34 Где грань проявления воли и более рационального подхода? 1:13:29 О выстраивании среды для правильного выбора. 1:13:37 Как смотреть на ошибки других? 1:14:37 Насколько радикально нужно относиться к ответственности? 1:16:00 Как справиться с оттягиванием неприятного выбора? 1:17:41 Как поменять реакцию на негативные мысли? 1:18:36 Выбор между токсичным комфортом и риском потери. Способ принятия решений. 1:20:46 Описание 4-х аспектов на примере активности в сообществе. 1:23:13 О плохом и хорошем, взгляды на это. 1:24:13 Дофамин, воспитание ребенка, выбор 1:26:26 Удовольствие от труда и выбора. Жизнь — это боль(?) 1:28:28 Неизвестность - общая человеческая проблема. 1:28:55 Откуда брать ресурс на сопротивление плохому выбору, особенно если часто его совершал? 1:29:54 Как заставить мозг направлять энергию-труд в нужное русло после сделанного выбора? 1:30:59 Что ценнее: правильный или неправильный выбор? 1:31:39 О когнитивном искажении "иллюзия выбора". 1:32:33 Счастье — это выбор? 1:33:20 Что может продлить жизнь после инфаркта? 1:34:07 Как целенаправленно уменьшать рефлексию? 1:34:44 Метафора будильника и установление положительной связи со своим выбором. 1:36:15 Вредна ли безжалостность? 1:37:09 Мнение о Сапольски и свободе воли. 1:39:29 Как выйти из токсичных отношений? 1:40:15 Как заставить себя уделять внимание общению на сайте знакомств? 1:41:48 О давлении груза ответственности и работе с ней. 1:43:30 Ответственность за всё - плохое и хорошее. 1:44:26 Безжалостность применяется к себе или к своим слабостям? 1:45:34 Введение безжалостности. Малые изменения. 1:48:28 Как выбирать свои ценности? 1:49:15 Ежовик и гинко. 1:50:00 Если человек оказался в нужном месте и в нужное время, он этого заслужил? 1:52:46 В: Люди с тяжелыми зависимостями перестают брать ответственность или просто сдаются?