Терапия должна делать больно

Самый частый повод для использования современных нейронок - это личная терапия и компаньонство.

Не хотелось бы слишком много времени тратить на громкие случаи, прогремевшие совсем недавно, когда чат-боты буквально склоняли людей к суициду. Вместо этого пообщаемся более предметно: могут ли чат-боты заменить терапевта?

Многие люди в медийке, примеры которых я насмотрелся, пока ресёрчил информацию для этого поста, говорят, что ИИ просто не может быть достаточно "сострадательным". Не может обладать "реальной эмпатией". А значит не может быть и хорошим терапевтом.

Все ответы, которые генерирует ИИ, говорят они - это просто угадывание, а не реальное "объединение душ" как в настоящей терапии.

Я думаю, это очень слабый аргумент.

Эмпатия, сострадание и какое-то особое единение с терапевтом никогда не были фокусом терапии. Безусловно, все эти вещи могут помогать. Не всегда, но могут. Однако, суть терапии намного глубже и... прямо противоречит устройству нейронок.

Почему? Давайте посмотрим внимательно. Наш мозг - это не камера, которая сухо фиксирует реальность. Нет. Это машина предсказаний, натренированная на вашем опыте. Механизм предугадывания будущего при опоре на прошлое.

Перед нами оказывается волк и мы чувствуем страх, активируется симпатика. Очевидно: волк опасен и потому наш мозг, предсказывая будущее, внушает нам чувства, способные защитить целостность тела.

Также и в более тонких ситуациях: мы видим важного человека и почему-то начинаем испытывать тревогу. Зачем? Кто приказал? Ответ кроется в наших с ним отношениях: от него почему-то зависит стабильность эго. Он может сказать, сделать или просто посмотреть так, что представление о самом себе будет разрушено. Именно поэтому мужчины при виде привлекательных женщин увеличивают объём грудной клетки (в попытке компенсировать слабость перед ней), а при общении с начальником неосознанно модифицируют тон на более высокие ноты (пытаясь сделать себя меньше перед более доминантным самцом)

Иными словами, мозг ПРЕДСКАЗЫВАЕТ. Не всегда идеально, но так, чтобы просто "работало".

И порождает это, зачастую, причудливые вещи, с которыми и приходят к терапевту: тревогу или гиперактивность при публичной деятельности, заторможенность при взгляде на представителей противоположного пола, эректильную дисфункцию с женщинами, которые напоминают мать, ужас при столкновении с авторитетами, прокрастинацию при попытке взяться за что-то важное...

-> Тревожное расстройство - это гипер-предсказание катастрофы -> Депрессия - это гипер-предсказание тщетности -> Зависимость - это гипер-предсказание награды

Терапия же разрывает эти связи. Человек ожидает одну реакцию от терапевта, а получает прямо обратную. Диссонанс заставляет перестроить структуры мозга. Иными словами, она работает как разрушитель механизмов, предсказывающих "адекватную реакцию".

И это буквально механизм ЛЮБОГО обучения. Мы учимся только на ошибках. Мозг думал Х, а оказывается, Y. Тут-то и начинается обучение.

Через общение с терапевтом, человек, попадает в новую "среду" и социальный контекст, подвергая деградации привычные ему паттерны поведения и заменяя их на что-то совершенно другое. Иными словами, терапия нужна, чтобы человек совершил ошибки в нужных ситуациях, и чтобы эти ошибки стали очевидны ему самому.

Это и есть эксплицитная задача терапии. То, что принято называть "посмотреть под другим углом". Если же говорить более точно, то терапия делает тебе очень некомфортно, потому что постоянно нарушает твоё представление о том, как устроен мир и "обновляет" устоявшиеся структуры мозга.

Однако, нейронки работают не так. Их задача - это не разрушить ваши ожидания, не подвергнуть уничтожению ваши привычные модели мышления через постоянное вмешательство в стандартный поток ваших мыслей. Нет. Нейронки должны ИДЕАЛЬНО предсказать, какое следующее слово будет ощущаться "правильно".

Терапия живёт благодаря парадоксам, она перестраивает ваш мозг, она нагло демонстрирует вам, что ваши реакции - это лишь один из миллионов вариантов, да ещё и неэффективный.

Именно поэтому мой психоанализ по первым порам выжимал из меня все соки. Я буквально менял одежду после часовой сессии, потому что потел сильнее, чем на тренировке. Так выглядит хорошая терапия: тонкое "выжигание" привычности.

Хороший терапевт — это тот, кто не уступает в самых ключевых моментах. Нейронка — прямо наоборот. Хорошая нейронка — это такая машина, которая даст "нужное" даже если промпт - лажа. ИИ сделали специфически, чтобы уменьшать энтропию речи, разрушать парадоксы и нивелировать диссонанс.

В некотором смысле, старые нейронки были бы более качественным терапевтом, потому что с ними трудно было договориться. Это заметил один мой друг, сказав однажды, что нейронки помогают начальникам думать лучше, потому что заставляют размышлять о том, как правильно общаться подчинёнными.

Нейронка может быть полезной: составить расписание КПТ сессий, помочь с пониманием сложных концепций из мира психического здоровья, найти качественные методы и специалистов... Но вряд ли она сама их заменит.