ВАШЕ конкурентное ПРЕИМУЩЕСТВО

Большинство людей проживает до смерти, ничего в себе не меняя.

Многие замирают в степени своего психического развития на уровне подростка или даже ребенка. Это абсолютная правда, и её свидетелем является то безумно малое количество людей, с которыми можно сварить хотя бы какую-то кашу.

Для понимания, в среднем, около 74% подростков классифицируются как "экстремально эмоционально не зрелые".

Среди студентов университетов же эта цифра становится только хуже - 78%, а экстремально стабильные люди в такой популяции - это ТОЛЬКО 1.6%.

Очень мало. Но если вы думаете, что с возрастом что-то радикально меняется, то нет. Цифры несколько лучше, но не намного. За более точными цифрами предлагаю посмотреть на первый график.

Глядя на происходящее, я часто задавался вопросом: могут ли вообще люди меняться? Не бесполезным ли делом я занимаюсь, рассказывая о том, как стать лучше, стабильнее, эффективнее, сильнее и разумнее?

К слову, это совсем не тривиальный вопрос. Социальные слои экстремально стабильны до такой степени, что "элитные фамилии" сохраняют свой с татус сквозь 700 лет в среднем. Так меняются ли люди?

К счастью, да, изменение возможно.

Буквально на днях вышел систематический обзор на эту тему. Я с удовлетворением выдохнул.

Как показывает обзор (а внутри очень много исследований), да, <u>простое наличие цели изменить свои качества</u> по типу «Хочу стать более общительным» или «Хочу поменьше нервничать» предсказывает реальные изменения спустя несколько месяцев.

Это работает вообще для всех качеств из Большой пятерки — смотрим второй график.

Иными словами, большинство просто не хочет меняться, становиться лучше. Что-то делать - это прерогатива очень редких людей.

Тем более, что делать нужно много. Например в этом исследовании рассматривались такие рабочие методы (третий график):

• Консультации с коучем один на один
• Рефлексия над разницей между текущим и желаемым состоянием
• Техники целеполагания
• Отслеживание прогресса, обратная связь
• Переписка с чатботом, использование приложений

и другие похожие штуки. В общем, вывод такой: если вы не понимаете, что вам нужно измениться, то вы не поменяетесь.

Ставя же такую фундаментальную цель, вы уже делаете больше, чем 90% людей.

Это ваше конкурентное преимущество, более перспективное, чем любое другое.